| Здравствуйте! Меня зовут Елизавета Я психолог. Консультации со мной — это в первую очередь комфорт, доверие и уют. Я чуткий и внимательный слушатель, который помогает найти решение в самых разных ситуациях. Научный подход сочетаю с бережным отношением к клиенту. Записывайтесь ко мне на консультацию, чтобы обрести спокойствие и найти путь к жизни своей мечты. |
Работая со мной, вы получаете
- Детальный разбор вашей ситуацииДля каждого клиента я выстраиваю уникальный путь терапии, учитывая особенности его ситуации. Такого подхода вы не найдете ни в одной книге по психологии и ни в одном видео, посвященному вашему вопросу.
- Баланс между исследованием проблемы и ее решениемИногда происходит так, что клиенты уже все-все знают про свою ситуацию, но не понимают, как найти из нее выход. Мой подход позволяет найти решение проблемы и перейти к конкретным действиям для изменения ситуации.
- Безопасное пространствоЯ понимаю и принимаю любые ваши эмоции и мысли; разделяю вашу боль. Работая с мной, вы не столкнетесь с осуждениями или оценкой. Для меня вы ценны уже сами по себе.
- Профессиональную помощьУ меня высшее психологическое образование, несколько курсов повышения квалификации и большая тяга к новым знаниям. Обращаясь ко мне, вы можете быть уверены, что получаете качественную помощь.
Какие подходы я использую?
На данный момент я работаю в КПТ и ОРКТ.
- КПТ - это когнитивно-поведенческая терапия. Оно поможет вам лучше понимать свои эмоции и научиться действовать иначе в той или иной ситуации.
- С помощью ОРКТ (ориентированной на решение краткосрочной терапии) мы ищем возможные варианты решения проблемы. Ее девиз: "Маленькими шагами к большому результату", поэтому вам не придется сразу брать на себя большой объем работы. Достаточно совершать маленькие действия, чтобы ваша ситуация изменилась.
С какими запросами я работаю
Личность
- Низкая самооценка;
- Излишняя самокритичность;
- Непонимание куда двигаться и чего хочется;
- Неуверенность в себе;
- Стеснительность;
- и др.
Взаимоотношения
- Страх оценки и критики;
- Неумение отстаивать свои границы;
- Конфликты с близкими или на работе;
- Сложности в выстраивании отношений, построении дружбы;
- и др.
Эмоции
- Тревога;
- Страхи;
- Горевание;
- Стыд;
- Непонятные эмоции;
- и др.
Работа и учеба
- Стресс;
- Выгорание;
- Прокрастинация;
- Сложности в планировании времени;
- Большая нагрузка;
- и др.
И другие запросы
Я не ограничиваю себя в запросах, за которые берусь. Исключение - случаи, когда требуется медицинская помощь, а также работа с детьми и запросами, связанными с сексом, поскольку для этого нужно специальное образование.
Мое образование
- Бакалавриат факультета психологии СПбГУ
- Магистратура СПбГУ по направлению "Психология развития"
- Курс повышения квалификации "Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе. Базовые навыки" (ООО "Качество жизни")
- Курс повышения квалификации "Ориентированная на решение краткосрочная терапия" (Психологический центр "Представь себе")
- Курс повышения квалификации "Психиатрия для психологов" (Медицинская академия Карповка)
Условия работы
- Принимаю лично в Санкт-Петербурге или онлайн на любой удобной вам платформе.
- Стоимость онлайн-консультации 3000 рублей, стоимость личной встречи 3400 рублей (с учетом аренды кабинеты).
- Длительность встречи - 55-60 минут.
Отзывы
